予測可能性とは

予測可能性は、次に何が起こるか、どんなルールで動けばよいか、大人がどのように応答するかが見通せることです。生活のリズムや一貫した関わりが、子どもの安心を支えます。

特に不安が強い子、ASDやADHDなどで切り替えが苦手な子、かんしゃくが起きやすい子にとって、見通しは大きな助けになります。

見通しがないと何が起きるか

急な予定変更、曖昧な指示、大人の反応が日によって大きく違う状況では、子どもは不安になりやすくなります。固まる、怒る、泣く、何度も確認する、といった形で表れることがあります。

これはわがままではなく、先が読めない状態で脳が警戒しているサインかもしれません。

家庭でのヒント

予定表、絵カード、タイマー、「あと2回で終わり」の予告などで、終わりと次の行動を見えるようにします。予定変更のときは、「何が変わるか」と「代わりに何をするか」をセットで伝えます。