時間的展望
じかんてきてんぼう ・ Time Perspective ・ 最終更新 2026-06-13
過去・現在・未来をどう見通し、今の行動と結びつけるかという心理的な枠組み。目標設定、自制心、主体性と関わります。

時間的展望とは
時間的展望は、過去・現在・未来をどのように捉え、今の行動と結びつけるかという心の枠組みです。「今これをすると、あとでどうなるか」を見通す力にも関わります。
未来を考える力は、自制心や計画性、主体性とつながります。ただし、幼い子どもは時間の見通しがまだ発達途中なので、大人の支えが必要です。
未来だけではなく、今も大切
未来志向は目標達成に役立ちますが、「将来のために今を我慢する」ばかりでは苦しくなります。過去の経験を振り返り、今の楽しさも大切にしながら、未来への見通しを持つバランスが大切です。
子どもへの関わり
カレンダー、予定表、写真での振り返りなど、時間を見える形にすることが助けになります。「昨日できたこと」「今日すること」「明日楽しみなこと」を一緒に話すだけでも、時間のつながりを学べます。
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参考にした研究
本記事は子育て世代向けの一般的な情報提供を目的としたものであり、診断・治療・個別の専門的助言を 提供するものではありません。お子さんの発達・健康・心理に関する個別の判断が必要な場合は、 小児科医・心療内科医・臨床心理士・学校・自治体の相談窓口など、専門機関にご相談ください。
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